嘻,懷孕進入後期了!肚子每天都快速成長著,好緊張也好有成就感喲!

整個孕期非常奇妙,也很順利~

更開心的是很多網友都說我是最美的孕婦,我也覺得懷孕後的我變得更美了耶!哈哈。

咦?到底是怎麼辦到的呢?

當然,最重要的關鍵是:保持愉快的心情。

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(這是懷孕近15週的我~加緊籌備婚禮,同時也為產前的"青春肉體"紀念一下!哈哈。)

 

懷孕對女生來說是極大的衝擊,不僅是身體變化,心裡也會感受到各種壓力!

外觀上的改變不外乎~每個月要承受體重機上的數字大增。

看著自己腰不見、小腹變大腹,窈窕體態完全走樣。

還有身體多處黑色素沈澱,連臉也會有孕斑,肚子大腿的妊娠紋…都是大家憂心的重點。

加上身體上的難受~孕吐、水腫、腳抽筋、腰痠、胃食道逆流…等,都讓人極不舒服。

 

心理層面更是會擔心自己變醜、變黃臉婆,是否失去魅力?也變得比較沒安全感。

懷孕身體不適,會希望得到更多疼愛~這時就容易生氣,覺得老公好像不夠貼心。

同時也憂心家裡多了一個需要照顧的小孩,生活重心會改變。

會失去自己的時間、失去現有的自由,短期內都無法出遠門。

而且,經濟上的負擔變大,壓力也隨之而來!

天呀!短短幾個月就增加這麼多困擾,要怎麼調適心情,保持愉快!?

 

我的秘密關鍵就是:對自己好一點!!!

女人要先愛自己,才能得到寵愛。

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(懷孕也要隨時打扮美美的~持續與大家互動、分享生活,心情也會開朗許多喲!)

 

懷孕會遇到的身體、心裡衝擊很大,但,改變自己的心態非常重要!

只要想著:現在也逐漸少子化,一生會懷孕幾次呢?

如果人生"只有一次"可以體驗這些懷孕過程,那每一刻都變得好珍貴。

而且,這是生產是"老婆"才有的專長耶!能把寶寶照顧好,真的會超有成就感。

所以,對自己好一點!不可以虧欠這可能會是"一生一次"的偉大孕婦體驗。

懷孕期間也可以很精彩、很美麗,全部決定在自己的手中。

要為自己的孕期留下多少美好回憶呢?嘻嘻。

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(孕期36週前,只要身體狀況佳~孕婦也可以出國玩樂!懷孕第25週,我去了荷蘭、比利時、法國、瑞士、義大利。)

 

分享完心靈層面的孕婦媽媽經,現在要來分享實際保養了!身體狀況好,才能讓外表看起來也漂亮呀!

懷孕之後~就必須徹底改變熬夜的壞習慣,每天早睡早起。

生活作息的改善之外,多喝水、多散步,增加新陳代謝、預防便秘也能讓皮膚變好!

更重要的是寶寶營養所需都是來自母體攝取,"均衡飲食"絕對是必要的。

平時蔬菜水果不可少之外,還有營養補品也是必要的。

 

懷孕三個月的時候,婆婆就開始熬雞湯、燉燕窩給我補身體。

人生難得吃燕窩耶!以前對燕窩的印象都是"長輩"、"貴婦"所食用的高級補品。

而且,從乾燕窩開始料理,光是浸泡就要花4小時重複3-4次再煮熟,處理燕窩的過程可以說是非常費功夫!

每一碗都充滿婆婆的愛,真的是辛苦婆婆了!

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一開始我只是覺得是長輩的愛心,大家都說吃燕窩好,就吃吧~有吃有補!

後來上網查詢之後,發現燕窩好處多多!而且,從懷孕初期到產後都可以食用燕窩。

 

許多孕婦在懷孕初期都會孕吐,相對來對營養攝取與吸收都會受到影響。

但有研究指出只要食用些許燕窩,其營養價值就大於平時三餐所攝取的營養。

 

當然~~~不是天下所有的婆婆媽媽都有時間能夠燉煮燕窩來吃!

傳統的燉煮方式也實在太麻煩了!所以,身為現代人的聰明方式就是:上網查詢。ˊ_>ˋ 呵呵。

 

今天要體驗分享的就是免自己燉煮也能輕鬆、聰明吃燕窩的頂級享受。

民生店

之前在一些親子網站有看過許多媽媽介紹和分享"禧元堂燕窩",甚至是團購。

“禧元堂"是有十多年歷史的知名燕窩品牌,不論是品質還是服務,在業界也是相當有名氣!

 

百分百純天然燕窩是現燉燕窩市場中主要的領導品牌之一。

而且,好品質值得信賴,只要上網搜尋,或是詢問親友~都是許多孕媽咪強力推薦的品牌,選購上很安心。

一接到合作分享邀約,我也馬上答應試吃分享給大家!

真的,吃過之後~就完全愛上。好吃我才敢推薦!老闆~續瓶!

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主角登場~"禧元堂"純品現燉即食燕窩。

外觀的牛皮紙材料讓整體看起來滿有質感的。

就像是收到禮物一樣精緻~送禮自用都很適合呢!

背後也有用封條貼起來,還貼心提醒"需冷藏"。

 

除了可以親自到門市購買,由親切的店員介紹之外,

透過客製化低溫宅配,讓孕媽咪輕鬆就能在家裡使用網路下單訂購。

現挑、現燉、新鮮即時宅配到府~超方便。

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禧元堂  純品現燉燕窩(100%燕角)

 

禧元堂的現燉燕窩來自純淨的印尼爪哇島金絲白燕窩,選絕不塗膠、不漂白,以純天然方式呈現。

且通過SGS檢測,商品經證實不含塑化劑、重金屬,讓大家可以吃得安心。

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禧元堂強調每罐燕窩都是由專業人員燉製,絕無作假。

蓋子上附有一張「專屬現燉燕窩專屬卡」,裡面清楚標明了製造與保存日期、建議食用方式和食用叮嚀。

而且,專屬卡打開來的右下方也有專業燉製人員親自簽名蓋章,表示對品質的堅持。

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食用方式是每日早晚一湯匙,空腹食用吸收力更佳。

現燉燕窩為保持新鮮都是要即食喲!方便立即食用,同時也要即時食用完畢,才能真正吃到最新鮮、最完整的營養價值。

一瓶約可食用10-14天,冷藏於4度C,最佳賞味期是7-10天。

 

為了避免燕窩細菌滋生和新鮮度,每次食用都要用乾淨的湯匙取用喲!

它的甜度可以選擇微甜或無糖,一次訂購多瓶,還可以分次預約宅配。

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燕窩果然是有細心處理過,整個質感很好~

晶瑩剔透、絲絲分明,吃起來口感很Q彈滑嫩。

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別以為燕窩吃起來會有什麼怪味道,完全不會!

就像吃蒟蒻一樣,口感很清爽~我每天都好期待吃燕窩的時刻。

 

一人吃兩人補,哈哈哈(=´∀`)人(´∀`=) 啊~ 一口吃掉!

(常常也都偷偷多挖2匙,意猶未盡呀!)

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如果補品只能選一種食用,我推薦大家一定要試試看燕窩!

難得懷孕,對自己和寶寶好一點吧。

 

禧元堂除了現燉燕窩這樣明星商品之外,珍珠粉也是很多孕媽咪的保養首選。

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禧元堂  超微極細珍珠粉(30g)

 

禧元堂的超微極細珍珠粉是嚴選100%純正原粒珍珠,以先進的專業技術研製。

粉質很細~不管是內服、外用,都很輕易就可以被人體吸收。

 

珍珠粉含豐富的游離鈣、18種人體必需氨基酸及15種鐵、鎂、鈉等微量元素。

非常適合婦女、孕婦、小孩、青少年和長輩。

 

懷孕中期,許多孕婦會開始感到牙齒痛、手腳抽筋等狀況,

那是因為胎兒正值骨骼發育生長期,需要大量的鈣質。

當然,母體就會開始感受到缺鈣!!!鈣質都被寶寶吸走了~

而補充珍珠粉可以加強鈣質、氨基酸、維量元素,幫助胎兒成長。

建議媽咪們一天至少要攝取1000毫克鈣質。

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禧元堂的超微極細珍珠粉,粉質就非常細膩,入口時完全沒有任何味道。

一喝水珍珠粉就完全溶化吸收,完全不會有任何難入口的問題。

 

每日睡前吃一小匙(約1公克),再搭配溫開水服用就可以囉~

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晚上10點~凌晨2點是保養的最佳時刻,也是新陳代謝最活躍的時候,

趁此時更能有效吸收珍珠營養成分,同時還能幫助入睡、改善體質。

 

除了內服,想要用珍珠粉來養顏美容的話也絕對沒問題!

平時可以把一小匙的珍珠粉,加到化妝水、乳液裡,直接混合塗抹,增加保養效果。

或是自製珍珠粉面膜也是超級高檔的真材實料頂級享受!

 

市面上有很多珍珠粉系列的面膜,主打具有美白、緊緻效果。

但是,我們無法確定是不是真的有添加珍珠粉呀?也不知道添加的成分是否天然?

自製的珍珠粉面膜,當然更安心~而且,保證一定有珍珠粉哦!哈哈哈。

 

只要使用乳液,添加1-2匙的珍珠粉混合後,塗抹全臉就可以。

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厚敷20分鐘後洗淨,馬上能感受到臉變得很滑嫩,效果絕對比外頭來路不明的面膜好。

每週使用一次,完全是超高級享受。

其實用量也很省,一點都不擔心造成負擔。

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就連化妝品也可以搭配珍珠粉一起使用喲!

因為禧元堂的珍珠粉粉質很細膩,和蜜粉混合使用~上妝效果超棒。

 

只要取適量蜜粉與一小匙珍珠粉混合使用,作為底妝的最後一個步驟。

輕壓定妝~添加了細緻的保養成分,更增加妝容的服貼、持久度。

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不但妝容更服貼,膚質看起來也更好嚕!

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孕婦也能保持美麗的祕訣就是~愉悅的心情,加上適度寵愛自己。

 

孕婦呀!一定要對自己好一點,同時也是對寶寶好。

要想想~現在的所有營養都是兩人一起享用,若不好好補一下,怎麼足夠呢?

哈哈!我常笑著和老公撒嬌說:我的肚子裡有吸血蟲!把我的營養吸掉了啦~~~

膠原蛋白、鈣質的流失,都會讓女人變醜,腳抽筋也是好痛好痛呀!

(尤其是睡到半夜不經意一伸腿,或是早上伸懶腰…妳就知道多可怕!)

 

人生難得當孕婦,好好寵愛自己一下吧。

 

想了解更多關於燕窩及珍珠粉的資訊以及購買方式、分店位置,都可以到禧元堂官網看看喔!

禧元堂官網:http://www.xiyuantang.com/

 

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(目前懷孕第38週,肚子好大好大~但我依然美麗,嘻嘻。)