天氣變熱了!不能靠外套遮肉肉了(哭)

一起運動吧~但若動作太難常忘記,或是做幾天就放棄,根本沒效!

今天示範只要5個動作~每天5分鐘,持續兩週,就可看到驚人效果!

. 誰也看過日本現在很紅的減肥書《美體重塑》嗎?

我看了之後覺得很有趣,5個動作很簡單~但很有效!

所以,就合作拍影片示範分解動作,希望大家一起動

動作源自書本: https://goo.gl/q1K11n

5分鐘瘦身操!不管什麼身材都能救!

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